预防盆腔炎睡姿很重要 盆腔炎预防措施

　　饮食调理在我们身体恢复的进程中起着非常重要的作用，盆腔炎患者也是1样，在重视疾病医治的同时，饮食也是我们不可忽视的1部份。那末，盆腔炎的食疗方法哪一种好呢？

　　盆腔炎的食疗方法

　　苦菜莱菔汤

　　组成：苦菜100克，金银花20克，蒲公英25克，青萝卜200克（切片）。

　　用法：上4味共煎煮，去药后吃萝卜喝汤。逐日1剂。

　　功效：清热解毒

　　主治：盆腔炎，属湿热瘀毒型，发热，下腹胀痛，小腹两侧疼痛 拒按，带下色黄量多，舌质红、苔黄，脉滑数。

　　玉米核桃粥

　　材料：核桃仁20克，玉米粒30克，大米80克。

　　调料：白糖、葱各适当。

　　做法：1、大米泡发洗净，玉米粒、核桃仁均洗净，葱洗净切花。

　　2、锅置火上，倒入清水，放入大米、玉米煮开。

　　3、加入核桃仁同煮至浓稠状，调入白糖拌匀，撒上葱花便可。

　　营养功效：本品有清热利尿、滋补肝肾、健脾和中的功效，合适盆腔炎患者食用。

　　红油豆腐鲫鱼

　　材料：鲫鱼2条，豆腐400克。

　　调料：酱油、醪糟汁、盐、甜面酱、豆瓣酱、肉汤、葱、姜片、蒜片各适当。

　　做法：1、鱼处理好洗净，打上花刀，加盐腌渍，入油锅煎至7成熟。

　　2、豆腐洗净切块，入沸水中煮，捞出沥水。

　　3、油锅烧热，倒入肉汤和鱼、豆腐用小火烧10分钟，放入甜面酱、酱油、醪糟汁再烧3分钟，加葱花。

　　营养功效：本品有益气健脾、利水消肿的功效，合适湿热瘀结和气虚血瘀型的盆腔炎患者食用。

　　青皮红花茶

　　组成：青皮10克，红花10克。

　　用法：青皮晾干后切成丝，与红花同入砂锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁即成。当茶频频饮用，或早晚2次分服。

　　功效：理气活血，合适气滞血瘀型盆腔炎患者服用。

　　盆腔炎预防措施

　　养成良好的阴部清洁习惯

　　保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以避免影响阴部的本身防御机制。

　　要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样不但容易破坏阴道内的本身防御机制，引发菌群失调，致使感染，还有可能在冲洗液压力过大时，将带菌的冲洗液直接灌注入子宫腔内，致使急性盆腔炎。

　　及时医治外阴道炎

　　外阴阴道炎是很常见的妇科疾病。1定要及时到正规医院就诊医治。不要忌医、自行用药，更不要听信小广告乱投庸医；延误诊断及医治，使感染上行分散，致使盆腔炎。

　　注意睡姿

　　急性盆腔炎患者应卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。医治期间应劳逸结合，避免过度劳累加重病情。

　　注意饮食调护，要加强营养

　　发热期间宜食平淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。忌食煎烤油腻、辛辣之物。