功血患者饮食要注意些什么

　　在生活中，每个阶段都会有1些特别的疾病找上门来的，所以针对不同的情况，我们1定要学会不1样的保健方法。功血多产生于青春期的女孩，而对他们来讲，这正是他们长身体的时候，这个时期的饮食是相当重要的，饮食调理不可忽视，那末，功血患者饮食要注意甚么呢？接下来，妇科专家就为大家介绍1下。

　　1、补充充足蛋白，经量过量，会引发贫血，故应补充优良动物性蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等。这些食品不但含有人体所需的必须氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是医治贫血的重要食品。

　　2、新鲜蔬菜和水果，多吃新鲜蔬菜和水果 ，如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山查、鲜枣等，这些食品不但含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对医治贫血有较好的作用。

　　4、功血患者饮食要避免避免暴饮暴食，以避免损伤脾胃，忌寒凉及食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。

　　3、宜平淡饮食，宜多食富含维生素c的新鲜水果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山查、鲜枣等。这些食品不但含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对医治贫血和辅助止血有较好的作用。

　　温馨提示：看完文章了，大家知道了有哪些饮食对我们女性功血这个疾病有帮助了吗？我们广大女性朋友该忌口的东西1定要好好忌口哦。以上就是关于功血患者的饮食忌讳了，女性朋友要积极的掌控。由于功血可产生于月经初潮到绝经期间的任何年龄，所以我们1定要积极的做好预防，在发现身体不适后，就应当要及时的就诊，不要延误自己的病情。

【本文由西宁长城医院妇科供稿】