欢迎来到沧州妇科医院-邻医网 快速问答 疾病百科 医院在线
沧州妇科医院

预防月经不调有哪几种措施呢

2019-10-05 07:10 来源:沧州妇科医院

预防月经不调有哪几种措施呢

  对于所有的女性同胞来说,每个月都避免不了月经的打扰。其实很多人们也正是因为月经不调的影响,生活受到了严重的影响。要想远离月经不调的影响,女性同胞可以采取哪几种相应的预防措施呢?

  自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

  经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

  经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。

  人们没必要将所有的预防措施都全部掌握了,其实何一种措施对于预防月经不调来说都十分的有效,所以掌握其中的一种并且做到位就可以了。希望本文能够帮助大家学会预防月经不调的措施,开心、快乐的生活。

TAG:
延伸阅读
女人痛经不能吃哪些食物
女人痛经不能吃哪些食物  痛经疾病会给广大女性朋友日常的工作和生活带来一定的影响,要知道痛经疾病在生活中是可以通过饮食提前预防的,在这...[详细]
2019-10-08
痛经吃什么药家庭
痛经吃什么药家庭按照中医的理论如果出现了痛经,通常都是人体的血液循环不通畅,用一些活血化瘀的药物进行治疗,用母草膏,益母草具有很好的调...[详细]
2019-10-07
卵巢囊肿的预防方式是什么
卵巢囊肿的预防方式是什么  卵巢囊肿的病因是非常复杂的,涉及到很多的方面,因此,在卵巢囊肿的预防上,其实也并没有太好的建议,但还是建议...[详细]
2019-10-07
轻度宫颈糜烂会自愈的吗
轻度宫颈糜烂会自愈的吗轻度的宫颈糜烂情况,由于糜烂面少于宫颈面的1/3,所以会有一些女性朋友不太担心,而且还在思考,是否如果是只使用外洗液...[详细]
2019-10-05
密月性阴道炎怎么样医疗
密月性阴道炎怎么样医疗  蜜月性阴道炎大多数都是因为初次性生活的时候,由于阴道内部受到阴茎的频繁入侵而导致阴道自身的菌群紊乱,从而使得...[详细]
2019-10-05
细菌性阴道炎生育有影响吗
细菌性阴道炎生育有影响吗  细菌性阴道炎是由加特纳菌以及一些厌氧菌混合感染而成的,这种疾病会导致女性阴道内的微生态失衡,如此会造成阴道...[详细]
2019-10-05
如何预防女人绝经提前
如何预防女人绝经提前  根据临床上闭经的情况来看,预防闭经的提前,需要注意从生活中的细节做起,比如保持正常的起居,及时的排解心理,以及...[详细]
2019-10-05
预防月经不调有哪几种措施呢
预防月经不调有哪几种措施呢  对于所有的女性同胞来说,每个月都避免不了月经的打扰。其实很多人们也正是因为月经不调的影响,生活受到了严重...[详细]
2019-10-05
如何预防急性子宫内膜炎
由于急性子宫内膜炎多产生于流产后或分娩后,与细菌逆行感染子宫创面相关,因此产前积极治疗生殖道炎症,流产后及产后重视个人卫生,对预防急性...[详细]
2019-10-04
  • 地区医院
  • 医院联盟